Come esattamente determina if Being Jealous Is povero per il relazione
Va qualcosa simile a questo: trovate che lei ex apprezzava certamente uno di lei Instagrams, insieme al tuo cervello inizia corsa con sospetti. O forse, immagineresti lei è guardando un tizio a caso attraverso club, quindi istantaneamente think threatened. Lei costante menziona la donna maschio collega potrebbe persino farti search attraverso their own text talk per rassicurare te stesso che non c’è niente sta succedendo tra loro.
Indipendentemente da causa, quando gelosia inizia crescendo loro brutto mente – e ragazzo, potrebbe forse essere poco attraente a volte – non puoi aiuto ma question in case your risposte tendono ad essere tipico. Non è più sano sentirsi una piccola quantità di invidia in una relazione? Alla fine, qualcuno potrebbe far notare che invidia dimostra quanto denaro valore il tuo amante come te paura spargere loro. Allo stesso tempo, tuttavia, gelosia può indicare insicurezze radicate e contare su problemi – tutto che possono essere dannoso per una relazione.
Basato su Dr. Joshua Klapow, medico e ospite del programma “The Kurre and Klapow Show, “invidia sono sano, ma solo in uno certo forma in molto piccolo importi. Elencato qui è {come|semplici suggerimenti per|idee su come|suggerimenti|come esattamente|come|come|scoprire se il invidia sarà il dannoso tipo (e cosa da fare su).
In which Does Gelosia compare Da?
a distinguere tra sano e nocivo invidia, è importante first capire il fonte di questa sensazione .
“La gelosia è generalmente una nozione sei mancante esattamente cosa qualcun altro fornisce, è effettivamente, o fa, ” spiega Klapow. “È davvero una scarsità percepita più voler avere ciò che tu nota. “
Lui continua, notando come gelosia spesso è dovuto a un interno convinzione tuo per qualche motivo inadeguato – se a il intelligenza, lavoro, guadagni, aspetto fisico, un mix di quei elementi o qualche altro aspetto del tutto.
“Non appena sentiamo gelosia, siamo stati in sostanza affermando non siamo abbastanza contento di noi stessi , “dice. “pensieri di insicurezza e interiore angoscia su chi sei veramente possono portarti in circostanze dove sei ad alto rischio per sentirsi invidioso in qualsiasi momento. “
Perché non ricordiamo che invidia non è un nuovo concetto. Un sacco di sociologi e psicologi, in effetti, effettivamente ritenuto invidia una bisogno. È pensava che uomini delle caverne informati invidia come un compagno ritenzione strategia. Allo stesso modo potrebbe essere dichiarato oggigiorno, anche. In una relazione, tipicamente scopri gelosia come una risposta in minaccia di spargere chiunque sei con. Ad esempio, ogni volta che osserva che tua fidanzata diventata avvicinata da un attraente ragazzo a una celebrazione, potrebbe probabilmente innescare un istinto per te passo- nel. Esattamente perché? Deep down, assolutamente una paura che lui possa rubare lei out. Ancora una volta, questo potrebbe essere collegato a insicurezza. Nel caso in cui non percepire quel uomo ottenere una minaccia, potresti non aver percepito quel primordiale urgenza di marciare più di fare la esistenza compresa.
Is actual Jealousy Healthy in an union?
Here is cosa promette: Klapow dice gelosia sono sano – comunque alla fine cardini su la natura da esso.
“un tremendamente piccolo quantità di gelosia sono in grado di keep ogni lover cercando diventare il loro meglio come persone, “lui chiarisce. “Quindi, se invidia ha esperienza da qualcuno perché il loro unico coniuge è in molto meglio forma, a redditizio compito, ecc., dopo quello che invidia potrebbe incoraggiare diverso amante per concentrarsi sul miglioramento personale “.
Tuttavia, Klapow avverte che c’è a fine range tra poco riuscito gelosia più il dannoso tipo. “La gelosia è estremamente volubile e lo sarà senza sforzo produrre conflitto e opposizione in una relazione tra partner, e finalmente creare sentimenti di risentimento “, lui aggiunge. “Se nel caso la gelosia si riferisce a un’altra persona, può causa ridotto fare affidamento la partnership. “
Come potresti Determine If Your Own Jealousy Is Actually Malsana?
Il più semplice soluzione determinare se la tua invidia è diventato nocivo, relativo a Klapow, è sempre a valutare il grado a cui usa il tuo pensiero e passaggi.
Se ti ritrovi regolarmente discutibile del tuo spouse (without any actual reason behind it, come ad esempio un passato indiscrezione), leaping a avverse conclusioni se non contenuto o contatto tu subito indietro subito, o essere incline a curiosare dentro cellulare, e-mail, ecc. (o directly agendo su), quelli sono tutti possibili segni e sintomi di cattivo invidia.
“La gelosia dovrebbe sentire al massimo come un po ‘ fitta di dolore, “dice. “Dovrebbe forse no prendere il controllo tuo presenza. Se questo lo faccia, puoi aspettarti dilemmi in connessione. “
hai capito che gelosia effettivamente nocivo, hai il potere di fermare da scatenando caos per conto tuo impegno. È particolarmente vitale per riconoscere quei pensieri prima di funzionare su tutti.
“frequentemente, il sentimento di invidia può causare emozioni che spingono stati uniti a percepire e interpretare erroneamente la situazione “, spiega Klapow. “Possiamo esagerare le idee e qualunque cosa il pubblico è invidioso finito. “
La prossima occasione ti senti geloso, costruisci il tuo emozioni noti a il tuo amante. Una volta parli di cosa sei geloso, Klapow sottolinea come cruciale è per ottenere questo in un non conflittuale. Nel caso in cui coniuge sembra aggredito o come se stai accusando loro di qualcosa, sono molto probabile diventare protettivo – e a punto, la conversazione può intensificare, invece di ottenere pacifico, logico e produttivo.
“Potresti trovare tuo gelosia ha nutrito suo verità, e sviluppato uno scenario che sembra reale per le tue esigenze, {ma è|non è necessariamente accurato “, aggiunge Klapow. “Parlare con il tuo coniuge riguardo al invidia darà tutti un’opportunità per chiarire eventuali idee sbagliate e consentirvi di comprendere altro dimostrabile cosa è esattamente davvero sta succedendo o aiutarli a sapere come il loro particolare azioni stanno avendo a impatto visibile tu. “
Riferirsi a potrebbe sentirsi vulnerabile o strano per iniziare, ma avendo un’opportunità per con calma ripassare prima la mente inizia saltando al peggiore fattibile risultati è la chiave. Il maggior numero di tu conoscere la gelosia, maggiore puoi effettivamente frenare quelle ansie prima che abbiano il meglio persone. Quando hai vocalizzato la invidia, tu e il tuo coniuge potete regolare come aiutare entrambi nel minimizzare quei cattivi emozioni. Ad esempio, se ti dà fastidio che lei già stata rimanere fuori ritardo consumare con tra la donna uomo amici, questo è qualcosa lei dovrebbe sapere precedente trigger la tua gelosia a spirale. Se dovresti essere esperienza geloso su dichiarazioni per suo conto precedente social networking post, fornire che tanto quanto la signora fornisce lei un’opportunità per rassicurare prima di iniziare pensare quelle supposizioni alimentate dall’ansia.
Al their center, envy is an intricate e worldwide sensazione. Tuttavia, se prendi in considerazione a quella invidia spesso deriva da esperienza minacciata, problema diventa: cosa è esattamente fermare tu contro esperienza sicuro dentro relazione? Può essere il tuo amante condotta, o forse è il tuo personale pensieri di inadeguatezza o problema che si fida di altri individui?
Una piccola quantità di momentaneo gelosia ogni tanto è interamente regolare e chiaro – non importa come cool potresti essere , potresti sentire quei morsi occasionalmente. Tuttavia quando invidia inizia operante tuo comportamento e misure come qualcuno, devi inizio interruzione quei pericolosi pensieri nel fornitura.
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